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| La vitamine B9 o acido folico fa bene sia alla futura mamma che al feto. I ginecologi prescrivono sempre più spesso i folati, che svolgono un ruolo fondamentale nella prevenzione dell'anemia e nella formazione delle cellule. Presenti nell'alimentazione, i folati si trovano negli spinaci, il fegato, le croste di formaggio, le uova...ed aiutano a prevenire alcune gravi anomalie nel nascituro come la Spina-Bifida o il labbro leporino. Spesso è necessario un complemento di folati nei tre mesi che precedono il concepimento, per iniziare una gravidanza sicura. Quindi, se hai voglia di un figlio, chiedi consiglio al medico. I folati sono particolarmente raccomandati per le donne denutrite, epilettiche, con problemi di alcol o con antecedenti di Spina-Bifida. http://www.alfemminile.com/maternite/boostez/p__page=8.html |
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