L'EFFICACIA DI QUESTI TRATTAMENTI (SIA PER LA MACA CHE PER L'AGNOCASTO) E' MAGGIORE QUANDO SI ALTERNANO CICLI DI ASSUNZIONE A CICLI DI "RIPOSO", COME SI FA NELLE CURE ORMONALI DI SINTESI. Quindi: fate un ciclo di cura e uno di riposo, poi ricominciate, vedrete che gli effetti rimarranno alti, altrimenti se stimolate troppo le ovaie, i risultati ci sono all'inizio, ma poi via via diventano sempre più piccoli, perchè.... le ovaie ... si addormentano a furia di essere aiutate..!
Al fondo c'è anche la posologia sulla maca per gli uomini.
E ora veniamo alle "istruzioni per l'uso". Per regolarizzare il ciclo, ma soprattutto per
aiutare le nostre ovaie a lavorare in modo più efficiente con i fitoormoni, andrebbero usati maca e agnocasto, ma non "a caso" e non su tutto il ciclo, ma rispettivamente nella fase pre-ovulatoria (maca) e post-ovulatoria (agnocasto) perchè hanno un diverso comportamento: la prima aiuta la produzione di FSH ed LH, il secondo la produzione di progesterone.
Andrebbero usati così:
1) nella parte iniziale del ciclo,ossia dal 2° giorno fino al picco di LH (segnalato dalla liena dx degli stick Persona), che indica l'imminente ovulazione, oppure fino al'11° giorno, tanto per usare una scadenza "fissa", si prendono:
a) su ciclo spontaneo : 4 capsule al giorno di maca (qualunque tipo, nelle farmacie omeopatiche, tanto sono tutte valide, non solo quella carissima della Zener, la LMWP, il prodotto che ha le capsule "polarizzate", quindi più efficaci, ma con 1/3 di maca rispetto agli altri tipi, quindi alla fine..., è solo più cara... ), 2 al mattino e 2 alla sera,
b) su ciclo stimolato : 3 al giorno, 2 al mattino e 1 alla sera;
2) nella seconda parte del ciclo, cioè ad ovulazione avvenuta : da 2 a 6 capsule al giorno lontano dai pasti di
agnocasto (ad es. quello della Body Spring che si può trovare o ordinare in farmacia), per es. al mattino appena alzate e alla sera prima di coricarsi. Provare prima con 2 capsule al dì, se la fase luetale è corta (meno di 12 gg) e rimane corta, aumentare nel ciclo successivo il n° di capsule, passando a 4 e così via, fino a un massimo di 6.
l'agnocasto va usato nella 2a parte del ciclo perchè stimola la produzione di progesterone, inibendo la produzione di FSH, come potete vedere dal link che vi allego qua sotto, quindi, usato su tutto il ciclo lo sballerebbe, inibendo l'ovulazione.
http://www.cento-fiori.it/pag.schede/A/agnocasto.htmlMaca per gli uomini: 3 capsule al dì, 2 al mattino e 1 alla sera, sempre! (loro non hanno il ciclo, :wink: , quindi possono cominciare ad assumerla quando vogliono e continuare ogni giorno). Primi effetti: dopo almeno 3 mesi.
http://www.mammeonline.net/index.php?name=...ewtopic&t=45911
