POSTATEMI UNA DIETA

Ragazze, basta, non sopporto davvero più la mia ciccia, non entro + nei miei vestiti e se guardo le foto del mare...bleah ho ciccia ovunque....non voglio andare dal dietologo....ci sono già stata anni fa....sì il primo anno va bene poi....recuperi e soldi buttati...help help, devo darmi un limite....
avete una dieta non drastica???
lo so lo so devo fare sport.....devo impegnarmi....

a chi lo dici...
vai alla sezione beauty corner lì ci sono delle diete

ah grazie...ora spengo..allora andrò a spiare domani o in settimana!!..altro che prova costume prima delle ferie...e che ci posso fare se mi piace mangiare??

il punto è che il bimby ti frega, si cucina troppo bene con quell'affare, liberatene, e se vuoi mi offro io come probabile acquirente, così non farai più la cioccolata, pensaci l'inverno è alle porte

Come mi disse una volta un dietologo "ad Auschwitz non c'era nessuno grasso" morale della favola, bisogna mangiare menoooooo

Miiii un'amica mi ha detto di avere letto un libro quest'estate che parlava delle sostanze che ci sono nei cibi che fanno male alla nostra salute e dice che da allora non mangia più niente.....appena la vedo le chiedo il titolo!!!

Nikka, mi sa che hai proprio ragione....mangiare bene e magari + ordinata...e con un pò di movimento....
uff...ci riprovrerò...

Movimento bastano 30 min al giorno... una bella passeggiata a passo svelto ed è fatta!!!

Per il cibo... beh, limitarsi è la regola!!!

Purtroppo....

Allora, test scientifici hanno dimostrato che nei primi 30 minuti di un circuito aerobico (movimento continuo senza soste) si bruciano gli zuccheri ingeriti, dopo si cominciano a bruciare i grassi accumulati!

troooooooooooooppo difficile....quante calorie si consumano a stare 8 ore seduti davanti al pc?

no perchè...se fossero tante in quel caso sarei anoressica!

Wiiiii comprati quella pedaliera dove si pedala da star seduti